Informationen zur Schwimmerlernung

Schwimmen zu lernen und zu können ist ein elementares Bedürfnis. Als Eltern fühlt man sich besser, wenn man weiß: „Mein Kind kann sicher schwimmen“.

Die Schwimmerlernungsangebote der Bäderbetriebsgesellschaft setzen auf Qualität und Aktualität:

• ausgebildete Schwimmlehrer/innen
• kleine Gruppen von max. 8 Teilnehmern/innen
• möglichst homogene Gruppenstrukturen für einen optimierten Lernerfolg
• moderne Lehrmethodik
• kontinuierliche Betreuung über den gesamten Kurszeitraum
• vielfältige Lehrmittel für einen interessanten, abwechslungsreichen und altersgerechten Unterricht.

Organisation der Schwimmerlernung

An den Schwimmerlernungskursen können Kinder ab 5 Jahren teilnehmen!
Alle Schwimmstunden haben eine Dauer von 45 Minuten. Die Schwimmlehrer/innen holen die Kinder in der Sammelumkleide ab und bringen sie nach der Stunde dorthin zurück.

Systematik der Schwimmerlernung

Wassergewöhnung und -bewältigung
Basis einer erfolgreichen Schwimmerlernung sind die Elemente der Wassergewöhnung und -bewältigung. Ohne diese Fähigkeiten ist es nicht möglich, effektiv und sicher zu schwimmen. Der Kurs sollte daher obligatorisch für alle Kinder sein, die an unserem Kurssystem teilnehmen wollen.
Aufbauend auf der Wassergewöhnung und -bewältigung folgen die Schwimmerlernungsphasen 1 bis 4.

Schwimmerlernung Phase 1

Achtung: Voraussetzung für die Teilnahme an der Schwimmerlernungsphase 1 ist die Beherrschung der rechts dargestellten Übungen und Fähigkeiten!

Aufbauend auf den Inhalten der Wassergewöhnung und -bewältigung lernen die Kinder
- das Schwimmen in Rückenlage mit Brustbeinschlag
- das Schwimmen in Bauchlage mit Brustbeinschlag und Schwimmbrett
- den Armzug des Brustschwimmens
- den Sprung vom Beckenrand mit Übergang in die Vortriebbewegung des Schwimmens, ggf. mit Wechsel in die Rückenlage
- abhängig von der Gruppenstruktur und den motorischen Fähigkeiten der Kinder ist unter Umständen möglich, die Grobform des Brustschwimmens mit Einatmung über und Ausatmen ins Wasser zu erlernen.

Diese Fähigkeiten können ausreichen, um das Seepferdchenabzeichen zu erlangen. Gerade bei jungen und wenig bewegungserfahrenen Kindern kann/wird die Zahl der Lerneinheiten (Kursstunden) hierfür aber häufig noch nicht ausreichend sein. Die Festigung des Erlernten in Phase 2 kann hier weiterhelfen!

Vorausgesetzte Fähigkeiten zu Beginn der Seepferdchenkurse

Die Voraussetzungen für die Schwimmerlernung Phase 1

Schwimmerlernung Phase 2
Die in Phase 1 erlernten Fähigkeiten werden weiter gefestigt. Mit der verbesserten Beinschlagbewegung und der zunehmenden Wassersicherheit erlernen die Kinder
- die Atemtechnik des Brustschwimmens mit dem regelmäßigen Anheben des Kopfes in der Einatemphase und der Ausatemphase mit Gesicht im Wasser
- den Wechselbeinschlag des Kraulschwimmens in Rücken- und Bauchlage, der die Basis der Wechselschlagtechniken bildet
- neue Sprung- und Tauchfähigkeiten

Die in Phase 1 und Phase 2 erlernten und gefestigten Fähigkeiten können ausreichen, um das Seepferdchenabzeichen zu erlangen.

Schwimmerlernung Phase 3
In der Phase 3 werden die Schwimmfähigkeiten deutlich verbessert:
- Festigung und Verbesserung der Brustschwimmtechnik
- Erlernung des Rückenschwimmens mit Wechselbeinschlag
- Erlernung des Kraulschwimmens in Bauchlage mit Wechselbeinschlag und alternierender Armbewegung
- Steigerung der Schwimmstrecke, sowie der Sprung- und Tauchfähigkeiten

Mit den erlernten Fähigkeiten sollte das Schwimmabzeichen Bronze für einige Teilnehmer*innen möglich werden.

Schwimmerlernung Phase 4
In der Phase 4 erreichen die Kinder die letzte Stufe unseres Schwimmerlernungsangebotes:
- Verbesserung der drei Schwimmtechniken des Brust-, Rücken- und Kraulschwimmens
- Verbesserung der Tauchfähigkeiten und -leistungen
- Sprünge vom 1- und 3-Meterbrett
- Steigerung der konditionellen Fähigkeiten

Mit den erlernten Fähigkeiten besitzen die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, das Silber- und/oder Goldabzeichen zu erlangen.

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Kursprogramm

Borngasse 2

51469 Bergisch Gladbach